Blog Clube do Zero - Saúde, receitas e qualidade de vida para quem tem restrições alimentares

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Bolo de Banana Zero Açúcar

Ingredientes: 4 unidades de banana nanica bem madura ½  de xícara de uva passa preta ou branca 3 ovos 3 colheres de sopa de óleo de coco ⅓ de xícara de chá de aveia em flocos 1 xícara de chá de farinha de arroz 2 colheres de sopa de fermento químico em pó 1 colher […]

Panqueca de Espinafre Zero Glúten

Panquecas sempre são uma delícia, as crianças adoram. Agora imagine uma panqueca saudável e deliciosa!! Pare de imaginar e vá para cozinha preparar esta deliciosa panqueca de espinafre! Ingredientes: 1 ovo 6 colheres de sopa de farinha de arroz 250 ml leite vegetal ou água Sal e pimenta à gosto Modo de preparo: Bata bem […]

Coxinha FIT Zero Glúten

Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e processados 2 cebolas pequenas 3 dentes de alho Cebolinha e salsinha picados a gosto Cream cheese até dar o ponto desejado para modelar Azeite Alecrim 1 limão Sal e pimenta do reino a gosto Farinha de linhaça para empanar Modo de preparo: Tempere o peito de frango com […]

Torta de Atum Zero Glúten

Ingredientes: 3 ovos 2 colheres de sopa de azeite 3/4 xícara de leite 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de farinha de amêndoas 3/4 xícara de polvilho doce 1/2 xícara de queijo ralado 1 col chá de sal 1 col sopa de fermento para bolo Modo de preparo: Coloque no liquidificador, primeiro os […]